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Ginástica Laboral

Sessões de ginástica laboral e orientações sobre saúde para os industriários



Com mais de 30 anos de história, e considerado um dos maiores em abrangência e reconhecimento no Brasil, o programa SESI Ginástica na Empresa oferece aos trabalhadores, dentro da empresa, sessões de ginástica laboral, orientações sobre saúde e qualidade de vida, entre outros serviços. A iniciativa dispensa qualquer tipo de investimento em espaços especializados, adequando-se à realidade de cada empresa.

O programa com caráter preventivo e socioeducativo é desenvolvido in loco durante a jornada de trabalho de forma coletiva. Ele tem a intenção de contribuir com a adoção de um estilo de vida mais ativo e colaborar com a melhoria do ambiente de trabalho.

Ficou interessado? Procure a unidade SESI mais próxima ou ligue para (31) 3263-4312 e saiba mais informações.

Quando seus funcionários se movimentam sua empresa cresce. 

O SESI Ginástica na Empresa faz parte do programa de promoção de qualidade de vida SESI VIDA ATIVA, que oferece serviços integrados de atividades físicas e esportes.

GINÁSTICA NA EMPRESA
A Ginástica na Empresa é um dos mais tradicionais serviços prestados pelo SESI na área de Atividades Físicas Empresariais. O programa combina estratégias socioeducativas e lúdicas de promoção da atividade física e, mais amplamente, de promoção de estilos de vida saudáveis, com intervenções que combinam três estratégias para promoção de estilos de vida ativos e saudáveis: informação, apoio/incentivo e criação de oportunidades.
Essas estratégias estão alinhadas aos desafios enfrentados pelas sociedades contemporâneas, principalmente em um cenário no qual condutas de risco à saúde, como a inatividade física e o sedentarismo, representam importantes causas de adoecimento e incapacidade laboral.

O programa tem como objetivos:
● Reduzir a exposição a comportamentos sedentários;
● Promover a prática laboral de atividades físicas
● Incentivar o trabalhador à prática de atividades físicas de lazer
● Promover a melhoria da qualidade dos relacionamentos interpessoais
● Melhorar a disposição e energia dos trabalhadores;
● Aumentar a capacidade de  concentração na realização de tarefas e, com isso, melhoria da produtividade.

Com a pandemia de COVID-19, diversas atividades sofreram forte impacto, uma vez que há diversas restrições em relação à aglomeração de pessoas e atividades presenciais. A prática de atividades físicas de forma regular é amplamente recomendada como um fator de proteção para o desenvolvimento de doenças crônicas, que são consideradas fatores de risco para o desenvolvimento dos sintomas mais graves da COVID-19. Além disso, as atividades físicas contribuem para a saúde mental, uma vez que estão associadas à redução dos níveis de ansiedade e ao aumento do bem-estar.

Pensando nisso, o SESI tem direcionado esforços para desenvolver novos serviços e reformular os serviços atuais, afim de promover a saúde dos trabalhadores da indústria de forma segura e de acordo com as recomendações dos principais órgãos de saúde. Nesse sentido, a Ginástica Online surge como uma alternativa proposta para que haja a continuidade dos atendimentos aos clientes do SESI, contribuindo para a Promoção da Saúde dos trabalhadores de forma segura e de acordo com protocolos de segurança. No cenário atual, onde o isolamento social e outras medidas de distanciamento seguem sendo as principais recomendações de segurança, a realização da Ginástica Online torna possível incentivar a prática de atividades físicas de forma segura para todos os envolvidos.


Ginástica na Empresa no modelo on-line.


Desenvolvimento das atividades físicas para os trabalhadores das indústrias de forma remota, através de atendimentos em tempo real. Esse novo modelo permite a manutenção das atividades cumprindo os protocolos de segurança necessários.

SESI Vida Ativa

Ações de bem estar e palestras

Rede de Clubes

Assessoria e consultoria em Atividades Físicas

Gestão de eventos 

Ginástica Funcional

Escola de Esportes